Diciembre de nuevas transiciones

Llega el último mes del año para prepararnos para el invierno y ofrecernos un cierre del ciclo que termina. Es un tiempo para cultivar la perspectiva: mirar el año con reflexión, celebrar los logros, y aprender de los errores. El tiempo es nuestro mayor tesoro, y qué mejor que esta temporada para practicar la gratitud de manera genuina. Para algunos fue un año lleno de retos; para otros, un año de celebración.

Con esta temporada también llega el ritmo acelerado: las fiestas, los regalos, y las distintas maneras de celebrar. Al mismo tiempo, es una época en la que algunas personas prefieren estar solas o atraviesan emociones difíciles. Sea cual sea tu experiencia, el autocuidado necesita ser revisado y ajustado para transitar la temporada con mayor equilibrio y continuar, ya entrado el invierno, con prácticas que nos sostengan en el nuevo año.

¿Qué cambios realizas en esta temporada? ¿Tienes prácticas favoritas?