Aplicaciones de neuroeducación y bienestar
En temas de neurociencia aplicada al bienestar, en el último episodio de Hablemos Neuro conversamos sobre la importancia de conocer nuestro sistema nervioso, la regulación emocional, la optimización del aprendizaje a través de nuestros sentidos, la importancia de la postura en nuestro estado anímico, y muchos temas más.
La Dra. Suzette Mirabal habla sobre el nuevo modelo de enseñanza que está desarrollando, integrando lo último que enseña la neuroeducación, la neurobiología interpersonal, y otras aplicaciones de psicobienestar. Sigan a Brain Connections para que se enteren de las últimas novedades de este modelo.
En adición, otros temas que valen oro de este episodio:
- La teoría Polivagal de Porges
- La importancia de las posturas, según Ami Cuddy
- 100 estrategias de regulación para ámbitos escolares por Lori Desautels
- El medidor emocional de Marc Brackett
Cuando lo escuches, vas a ver por qué pienso que todos estos hallazgos de la neuroeducación y disciplinas aliadas se aplican al estilo de vida. Estas estrategias nos pueden ayudar en la regulación emocional de parejas, en la calidad de cómo parentamos, en nuestras relaciones interpersonales con amistades, en nuestros ámbitos laborales, y muchísimo más.
¿Ya escuchaste el Hablemos Neuro #22? Cuéntame, ¿qué fue lo que más te gustó?